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品牌Deparee蒂巴蕾
適用對象女生
款式踝襪 / 隱形襪
顏色米白, 水藍, 黑
材質純棉
尺寸FREE SIZE
適穿範圍腳長 22-25cm


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統一7-ELEVEN獅春酒盛會很特別,去年底接任統一獅代總教練黃甘霖,也特別安排夫人A LIN一起陪同參與球隊春酒盛會,春酒活動也特別安排選手輪番新春拜年,其中新春摸彩隨的大小獎抽出,也讓晚宴充滿許多歡呼,而今晚最讓人期待的就是歌后A LIN與董事長凃忠正一起合唱「秋雨彼一暝」,隨著音樂歌聲響起,台下無論貴賓、選手、眷屬及工作人員,不約而同拿起相機拍下最讓人期待的歌聲,成為今晚最亮眼焦點。

歌后A LIN展現歌唱實力,即時是臨時點播的台語歌曲「秋雨彼一暝」也和董事長凃忠正展現絕佳默契,好聽嘹亮聲音成為今年春酒最棒禮物。

董事長凃忠正表示:「很開心今晚春酒盛會,A Lin與會和出席,是球隊很難得機會,也代表總教練黃甘霖與A Lin對於球隊的重視很肯定,球隊也很有榮幸,能在今年台南主場開幕戰邀請A Lin為職棒開唱,把好歌聲獻給球迷。」

今日春酒尾牙最大獎五萬元,也特別在董事長凃忠正邀請下,特別由總教練黃甘霖夫妻抽出幸運大獎,分成三萬及兩萬元,其中由林岳平抽中現金兩萬元,而黃靖幃抽中最大獎現金三萬元,也現場接受頭獎大考驗,進行「統一我愛你」扭扭樂,為了通過最大獎考驗,林岳平全家也一起上台扭一扭,為今日春酒喜宴劃下最最完美句點。



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▲下班後洗澡還是睡前洗澡對身體較好?(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

相信不少人都習慣於下班後洗澡,藉此消除一天的工作疲勞,不過最新的研究顯示,睡前90分鐘洗澡較下班後洗澡來的健康,還能提升睡眠品質;另外,研究人員也建議,洗澡不宜洗太久,10分鐘即可。

先前研究指出,早晨洗澡有助於清醒腦袋,還能迅速提振精神。如今威爾康奈爾醫療中心睡眠醫學中心研究中心也聲稱,晚上洗澡也是一門學問。根據外媒報導,研究人員黛安娜(Dianna Augelli)透露,睡前90分鐘洗澡對身體較好,因透過洗澡這個動作能獲得些許放鬆,同時腦部進一步接受到「睡眠訊號」,再用90分鐘的時間調節生理時鐘,進而提升睡眠品質。

黛安娜表示,洗澡會令身體的體溫升高,然而隨著體溫下降,睡意也明顯提升,這段「冷卻過程」可進一步提升睡眠品質。

這項研究調查了9名女性,研究人員將她們分為3組,第一組於睡前洗澡,第二組則為睡前溫水泡腳,第三組人員睡前不洗澡也不泡腳。結果顯示,第一、二組進入睡眠的時間較快,且品質也較第三組好。

此外,黛安娜也建議,洗澡千萬別洗太久,最佳的時間為10分鐘,水溫設定為37度左右,才能避免皮膚乾燥、紅腫等問題。





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